YAŞAM

Kahvaltıda yiyebileceğiniz lezzetli bir bowl tarifi

"Bowl," genellikle kahvaltı, öğle yemeği veya atıştırmalık olarak tüketilebilen, genellikle yoğurt, meyve, granola, sebze veya tahıllar gibi sağlıklı malzemeler içerir.

Abone Ol

Meyveli Yoğurt Bowl

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yoğurt (tercihen süzme yoğurt)
  • 1 adet muz (dilimlenmiş)
  • 1/2 su bardağı çilek (doğranmış)
  • 1/2 su bardağı yaban mersini
  • 1/4 su bardağı granola
  • 1-2 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • Ceviz veya badem (isteğe bağlı)

Hazırlık:

  1. Yoğurdu Hazırlayın: Bir kaseye yoğurdu koyun.
  2. Meyveleri Ekleyin: Üzerine dilimlenmiş muz, doğranmış çilek ve yaban mersinlerini yerleştirin.
  3. Granola ve Kuruyemiş Ekleyin: Granolayı ve isteğe bağlı olarak ceviz veya bademi ekleyin.
  4. Bal ile Tatlandırın: Eğer tatlı seviyorsanız, üzerine biraz bal gezdirin.
  5. Servis Yapın: Tüm malzemeleri bir arada güzelce karıştırarak servis yapın.

Afiyet olsun!

Bu bowl, hem sağlıklı hem de doyurucu bir kahvaltı alternatifi sunar. Farklı meyveler ve kuruyemişlerle zenginleştirerek damak zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz!