Günümüzde birçok kişi, ekonomik belirsizlikler ve stres nedeniyle rahatlamak amacıyla aşırı alışveriş yapabiliyor. "Doom spending" olarak adlandırılan bu davranış, özellikle Gen Z ve milenyum kuşağı arasında giderek yaygınlaşıyor. Peki, doom spending nedir ve bu alışkanlıktan nasıl kurtulabiliriz?
Doom Spending nedir?
Doom spending, bir kişinin stres, kaygı veya ekonomik belirsizlikler nedeniyle kendini rahatlatmak amacıyla düşünmeden ve geleceği göz önünde bulundurmadan alışveriş yapmasıdır. Çoğu zaman, anlık rahatlama sağlasa da uzun vadede kişiyi maddi sıkıntılara sürükleyebilir.
Doom Spending örnekleri
Doom spending'in en yaygın örnekleri arasında şunlar bulunuyor:
- Karşılayamayacağın tasarım ürünler satın almak
- Gece yarısı rastgele alışveriş yapmak
- Her gün dışarıda içki içmek
- Son teknoloji cihazlara aşırı harcamalar yapmak
- Sık sık lüks tatillere çıkmak
- Ani ev dekorasyon alışverişleri yapmak
Bu alışkanlıklar, kısa vadede eğlenceli görünse de uzun vadede borç birikmesine ve maddi stresin artmasına neden olabilir.
Doom Spending’den kurtulmak için öneriler
Eğer doom spending alışkanlıklarından kurtulmak istiyorsanız, işte bazı öneriler:
- Favori uygulama ve web sitelerinden kart bilgilerini silin: Kolayca alışveriş yapmayı engellemek için kart bilgilerini kaydetmekten kaçının.
- Mağaza e-postalarını ve bildirimlerini iptal edin: Sürekli gelen indirim e-postaları ve bildirimleri alışveriş yapma isteğinizi artırabilir.
- 24 saat bekleyin: Bir ürün almak istediğinizde 24 saat bekleyin. Hâlâ istiyorsanız alışveriş yapın, ama çoğu zaman geçtikten sonra fikriniz değişecektir.
- Harcamalarınızı takip edin: Ne zaman alışveriş yaptığınızı ve nasıl bir ruh haliyle harcama yaptığınızı takip edin. Bu, doom spending farkındalığınızı artıracaktır.
- Alışverişi, seni mutlu eden aktivitelerle değiştirin: Alışveriş yerine sevdiğiniz bir hobiyle meşgul olmak ya da arkadaşlarınızla vakit geçirmek, stresinizi azaltmanın sağlıklı bir yolu olabilir.