Florida Eyalet Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırma, yalnızlığın bunama riskini önemli ölçüde artırabileceğini ortaya koydu. 600 binden fazla kişiden elde edilen verilerin incelendiği çalışmada, yalnızlık hissinin demans gelişme olasılığını yüzde 30 oranında yükselttiği belirlendi. Araştırmaya göre bu risk, yaş veya cinsiyetten bağımsız olarak herkes için geçerli.
Yalnızlık ve bunama arasındaki bağ güçleniyor
Çalışmayı yürüten Yardımcı Doçent Martina Luchetti, yalnızlık ile kötü sağlık koşulları arasında uzun süredir var olan bağlantılara dikkat çekerek, “Yalnızlık, sosyal ilişkilerden memnun olmama hali, günlük yaşamı ve bilişsel performansı olumsuz etkileyebilir. Bu bulgular, yalnızlığın bunama riskini artırdığını açıkça gösteriyor” dedi.
Luchetti ayrıca, demansın nöropatolojik değişikliklerinin yıllar öncesinden başladığını ve yalnızlığın bu süreçte önemli bir tetikleyici olabileceğini belirtti. Çalışmanın sonuçlarına göre, yalnızlık hissi sadece genel demans riskini değil, Alzheimer gibi daha spesifik bilişsel bozuklukları da artırabilir.
Yalnızlığın zararları üzerine yoğunlaşmak gerekiyor
Araştırma, yalnızlıkla mücadele etmenin bilişsel sağlığın korunmasında kritik bir rol oynayabileceğini vurguluyor. Luchetti, yalnızlığın bireylerin sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerini azaltmak için bu durumun altında yatan nedenleri belirlemenin ve sosyal ilişkilerin güçlendirilmesinin önemini şu sözlerle ifade etti: “Artık yalnızlık ile bilişsel bozukluklar arasında sağlam bir bağlantı olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, yalnızlığı önleyici adımlar atmak ve yaşlı bireylerin refahını desteklemek büyük önem taşıyor."