0-6 Ay: Sadece süt
Bu dönemde bebekler, genellikle anne sütü veya formül sütle beslenir. Bu gıdalar, bebeklerin büyüme ve gelişimi için gereken tüm besinleri içerir. Anne sütü, bağışıklık sistemini güçlendirirken, formül süt, uygun besin dengesi sağlar.
6-8 Ay: Katı gıdalara geçiş
6. ay itibarıyla bebekler, katı gıdalara geçiş yapmaya başlar. İlk gıdalar genellikle pirinç unu, sebze ve meyve püresi gibi hafif mamalardır. Bu mamalar, sindirim sisteminin yeni gıdalara alışmasını kolaylaştırır. Ayrıca, alerji riskini azaltmak için tekli gıdalarla başlanması önerilir.
8-12 Ay: Çeşitlendirme dönemi
8. ayda, bebeklerin beslenmesi daha çeşitlenebilir. Yumuşak sebzeler, meyve püreleri ve et püresi gibi gıdalar eklenebilir. Bu dönemde, bebeğin çiğneme yeteneği gelişmeye başlar, bu yüzden daha katı gıdalar da verilmeye başlanabilir.
1 Yaş ve üstü: Tam gıda dönemi
1 yaşından itibaren, bebekler tam inek sütü ve daha katı gıdalarla beslenmeye başlayabilir. Aile yemeklerine yavaş yavaş geçiş yapılabilir. Bu dönem, çeşitli besin gruplarını tanıma ve dengeli beslenme alışkanlıklarının kazandırılması açısından önemlidir.
Bebek maması seçerken, yaşa uygun ve besin değeri yüksek ürünlerin tercih edilmesi önemlidir. Her bebek farklıdır; bu nedenle, yeni gıdalar tanıtırken dikkatli olunmalı ve gerektiğinde bir pediatriste danışılmalıdır.