Çocukların enerji içeceği tüketimindeki artış, sağlık uzmanlarının endişelerini artırıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, bu içeceklerin içerdiği yüksek kafein ve şekerin çocukların sağlığı üzerinde uzun vadeli olumsuz etkiler oluşturabileceği konusunda uyarıda bulundu.
Enerji içecekleri kalp ve ritim bozukluklarına yol açabiliyor
Prof. Dr. Ahmet Güzel, enerji içeceklerinin içerdiği yüksek kafein miktarının kalp atış hızını artırarak ritim bozukluklarına neden olabileceğini söyledi. Özellikle kalp rahatsızlığı ve ritim bozukluğu öyküsü bulunan çocuklar için bu içeceklerin hayati riskler taşıdığını belirtti. Yüksek kafein, dolaşım sorunları yaratabileceği gibi pıhtılaşma ve inme ataklarına da yol açabilir.
Enerji içecekleri beslenme sorunlarına ve obeziteye neden olabilir
Enerji içeceklerinin aşırı kalori ve şeker içeriği, çocukların günlük kalori ihtiyaçlarını karşılarken doğal besinleri almalarını engelliyor. Prof. Dr. Güzel, bu durumun beslenme sorunlarına, obeziteye ve kötü alışkanlıkların artmasına neden olabileceğine dikkat çekti. Çocukların sağlıklı beslenme düzeni için ailelerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Kas ve böbrek hasarı riski
Spor yapan gençlerin enerji içeceklerini daha fazla tercih ettiğini belirten Prof. Dr. Güzel, bu içeceklerin kas yıkımına ve böbrek hasarına yol açabileceği konusunda uyardı. Sempatik sistemin sürekli çalışmasını tetikleyen bu içecekler, aşırı egzersizle birleşerek böbrek yükünü artırabilir ve istenmeyen sağlık sorunlarına yol açabilir.
Enerji içeceklerine alternatif sağlıklı çözümler
Prof. Dr. Güzel, enerji içecekleri yerine doğal enerji kaynaklarının tüketilmesi gerektiğini belirtti. Ailelerin çocuklarına düzenli uyku alışkanlıkları kazandırmasını ve onları fiziksel aktivitelerle meşgul etmelerini önerdi. Ayrıca, taze meyve suları ve dengeli bir kahvaltının hem enerji sağladığını hem de sağlıklı gelişime destek olduğunu söyledi.
