Kalp krizi, genellikle kalp damarlarının tıkanması sonucu ortaya çıkar. Bu durum kalp kasına yeterince oksijen ulaşamamasına neden olur ve ciddi sağlık sorunları yaratabilir. Kalp krizinden korunmak için risk faktörlerini kontrol altında tutmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek büyük önem taşır. İşte kalp krizini tetikleyebilecek 13 ana neden:
1. Koroner arter hastalığı
Kalp krizinin en yaygın nedeni, damar sertliği nedeniyle koroner arterlerin daralmasıdır. Bu durum, damar iç yüzeyinde plak birikmesiyle oluşur.
2. Hipertansiyon
Yüksek tansiyon, kalp damarlarına zarar vererek tıkanıklığa zemin hazırlar.
3. Sigara kullanımı
Sigara içmek, kan damarlarında plak oluşumunu hızlandırır ve pıhtılaşma riskini artırır.
4. Diyabet
Kontrolsüz diyabet, damar yapısını bozarak kalp hastalığı riskini artırabilir.
5. Yüksek kolesterol
Kötü kolesterol (LDL) yüksekliği ve iyi kolesterol (HDL) düşüklüğü, damar tıkanıklığına yol açabilir.
6. Stres
Aşırı stres, kalp ritmini bozabilir ve ani tansiyon yükselmelerine neden olabilir.
7. Fiziksel hareketsizlik
Düzenli egzersiz yapmamak, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırır.
8. Obezite
Aşırı kilo, diyabet ve yüksek tansiyon gibi diğer risk faktörlerine neden olur.
9. Genetik yatkınlık
Ailesinde erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunan kişilerde risk yüksektir.
10. Alkol kullanımı
Aşırı alkol tüketimi, kan basıncını artırabilir ve trigliserit seviyelerini yükseltebilir.
11. Ani fiziksel efor
Altta yatan kalp rahatsızlığı olan bireylerde, ani yoğun fiziksel aktiviteler kriz tetikleyebilir.
12. Uyuşturucu kullanımı
Kokain gibi maddeler, damar spazmına veya ani tıkanıklıklara yol açabilir.
13. Hormonal değişiklikler
Özellikle menopoz sonrası östrojen seviyelerindeki düşüş, kadınlarda kalp krizi riskini artırır.
