COVID-19 pandemisinin sona ermesinin ardından, toplumda psikolojik sorunların arttığı gözlemleniyor. Uzmanlar, özellikle sosyal izolasyon, ekonomik zorluklar ve belirsizliklerin bu sorunları tetiklediğini belirtiyor.
Anksiyete ve depresyona neden oluyor
Pandemi sonrası en yaygın görülen sorunların başında anksiyete ve depresyon geliyor. Uzun süre boyunca sevdiklerini kaybetme korkusu ve maddi kaygılar yaşayan insanlar, bu dönemde ruhsal sağlıklarını korumakta zorluk çekti. Sağlık uzmanları, pandemi sırasında toplumun yaşadığı stresin kalıcı etkiler bıraktığını ve bireylerin geleceğe dair endişe duymaya devam ettiğini ifade ediyor.
Rutinler uyku düzenini olumsuz etkiledi
Uyku bozuklukları, bir diğer yaygın problem olarak öne çıkıyor. Pandemi sürecinde bozulan günlük rutinler, insanların uyku düzenini olumsuz etkiledi. Ayrıca travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtileri de pandemiden doğrudan etkilenen kişilerde sıkça görülüyor. Yoğun stres ve kaygı yaşayanlar, geçmişte yaşadıkları olumsuz olayları sürekli olarak hatırlamaktan şikâyet ediyor.
Çocuklar ve gençler üzerindeki etkisi neydi?
Çocuklar ve gençler ise okulların kapanması ve sosyal etkinliklerin iptal edilmesi nedeniyle ciddi şekilde etkilendi. Sosyal izolasyonun bu yaş grubunda depresyon ve dikkat eksikliği gibi problemlere yol açtığı ifade ediliyor.
Uzman desteği gerekiyor
Pandemi sonrası artan psikolojik sorunlarla başa çıkmak için psikolojik destek arayışının yükseldiği belirtilirken, uzmanlar bu tür sorunların çözümü için bireylerin profesyonel yardım alması gerektiğini vurguluyor.