Bahar aylarında yaşanan ani sıcaklık değişimleri, vücut direncini düşürerek üst solunum yolu enfeksiyonlarının artmasına neden olabilir. Uzmanlar, zayıf düşen bağışıklık sistemiyle birlikte nezle, grip, sinüzit ve diğer üst solunum yolu hastalıklarının yayılma riskinin arttığını belirtiyor. Bu dönemde korunmak için dikkat edilmesi gereken faktörler ve tedavi yöntemleri uzmanlar tarafından paylaşıldı.
Üst solunum yolu enfeksiyonlarının artan nedenleri
Op. Dr. İdil Öztürk, mevsim geçişlerinde üst solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görüldüğünü söyledi. Zayıf düşen bağışıklık sistemi, alerjik bünyeler ve havalandırması yetersiz ortamlar, bu hastalıkların yayılmasına zemin hazırlıyor. Sigara içmek, düzensiz beslenmek ve soğuk havada uzun süreli kalmak da riski artıran faktörler arasında yer alıyor. Özellikle nezle ve grip gibi hastalıklar, kalabalık ortamlarda kolayca bulaşabiliyor.
Nezle ve gripten korunma yolları
Nezle, hafif seyirli ancak bulaşıcı bir hastalık olup, öksürük, burun akıntısı, hapşırma ve hafif ateş gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Antibiyotik tedavisi gerektirmeyen bu hastalık, genellikle bir hafta içinde kendiliğinden geçiyor. Bununla birlikte, grip gibi daha ciddi hastalıkların tedavisinde dinlenme, bol sıvı tüketimi ve antiviral ilaçlar önemli rol oynuyor. Gripten korunmak için en etkili yolun grip aşısı olduğu vurgulandı.
Çocuklarda orta kulak iltihabı ve sinüzit riski
Op. Dr. İdil Öztürk, mevsim geçişlerinde çocuklarda orta kulak iltihabının yaygınlaştığını belirtti. Özellikle 6-18 aylık çocuklar bu hastalıktan daha fazla etkileniyor. Huzursuzluk, sık ağlama ve kulak tutma gibi belirtiler görülebiliyor. Bunun dışında sinüzit de baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürükle kendini gösteriyor. Hem çocuklar hem de yetişkinlerde sinüzit tedavisinde antibiyotik kullanımı gerekebilir.
Alerjik bünyeler ve anatomik sorunlar dikkate alınmalı
Alerjik bünyeye sahip olan kişilerde üst solunum yolu enfeksiyonları daha sık görülebilir. Ayrıca burun kemiği eğriliği veya konka büyüklüğü gibi anatomik sorunlar da hastalık riskini artırmaktadır. Uzmanlar, bu dönemde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğine ve enfeksiyonlara karşı dikkatli olunması gerektiğine vurgu yapıyor.
Bahar aylarında sağlığınızı korumanın yolları
Bahar aylarında sağlığınızı korumak için bol su içmek, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve kişisel hijyeninize dikkat etmek çok önemlidir. Ayrıca, kalabalık ortamlardan kaçınılmalı ve gerektiğinde grip aşısı yaptırılmalıdır. Havasız ve kalabalık ortamlarda bulunmamaya özen göstermek, enfeksiyonların yayılmasını engelleyecektir.
