Yapılan kapsamlı bir araştırma, sabah kahvesi içmenin ölüm riskini daha fazla düşürdüğünü ortaya koydu. Kahvenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri, yeni bir çalışma ile bir kez daha gündeme geldi.
Kahve ve sağlık riski ilişkili
Tulane Üniversitesi'nden Prof. Lu Qi'nin liderliğindeki araştırma, 1999-2018 yılları arasında 40 bin kişiyi kapsayan bir çalışma gerçekleştirdi. Araştırma, kahvenin içildiği zamanın sağlık üzerindeki etkilerini inceledi. Bulgular, sabah kahvesi içenlerin kalp hastalıkları ve genel ölüm riskinin daha düşük olduğunu gösterdi.
Sabah kahvesi, sağlık faydaları sağlıyor
Sabah kahve içenlerin kalp-damar hastalıkları nedeniyle ölüm riskinin, hiç içmeyenlere göre yüzde 31 daha düşük olduğu belirlendi. Ayrıca, herhangi bir sebepten ölüm riski de yüzde 16 daha azdı. Ancak, gün boyunca kahve içenler ile hiç içmeyenler arasında benzer bir fark gözlemlenmedi. Bilim insanları, bu durumun biyolojik saat ve melatonin seviyeleri ile ilişkili olabileceğini düşünüyor.
