Bahar, doğanın canlandığı ve ağaçların çiçeklendiği, dışarıda vakit geçirme zamanıdır. Ancak bu, alerjisi olanlar ve solunum yolu hastalıklarıyla mücadele edenler için zorlu bir dönem. Polenler, nem artışı ve hava değişimi solunum yollarını etkileyerek astım, KOAH gibi hastalığı olan bireylerin yaşam kalitesini düşürüyor. Uzmanlar, alerjik reaksiyonları tetikleyen bu dönemde dikkat edilmesi gerekenleri paylaşıyor.
Alerjik reaksiyonlar ve astım: Bahar ayları zorlu geçiyor
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğa uyanıyor, ağaçlar çiçekleniyor. Fakat bu hoş manzara, alerjisi olanlar, astım ve KOAH hastaları için zorlu bir dönemin habercisi oluyor. Polenler, ev tozu, nem değişimi gibi etkenler, alerjik reaksiyonları tetikleyerek solunum yolu hastalıklarının artmasına neden olabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Metin Özkan ve Erişkin Alerjisi Uzmanı Dr. Buket Başa Akdoğan, alerjik bünyeli bireylere bu dönemde nasıl korunaklı olabilecekleri konusunda önemli tavsiyeler veriyor.
Alerjik reaksiyonlar nelerdir?
Alerjik reaksiyonlar, vücudun çeşitli yerlerinde görülebilir. Kızarıklık, şişlik, nefes darlığı, hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma gibi belirtiler alerjinin habercisi olabilir. Astım hastaları, alerjenlere maruz kaldıklarında bronşların daralması nedeniyle öksürük, nefes darlığı ve hırıltılı solunum gibi belirtiler yaşayabilirler. Alerjik reaksiyonlar zamanında müdahale edilmezse, anafilaksi adı verilen ağır bir reaksiyona dönüşebilir.
Geçmeyen öksürük, Astım mı KOAH mı?
Astım, KOAH, bronşit veya geniz akıntısı gibi solunum yolu hastalıkları nedeniyle geçmeyen öksürük, sağlık sorununun belirtisi olabilir. Prof. Dr. Metin Özkan, özellikle 8 haftayı aşan öksürüklerin ciddiye alınması gerektiğini belirtiyor. Kişiler, bu tür uzun süreli öksürüklerde bir doktora başvurmalı, alerji veya astım gibi rahatsızlıkların teşhisini almalıdır.
İklim krizi ve polen artışı: Büyük şehirlerde 4 kat fazla etki
İklim değişikliği, hava kirliliğini artırarak polenlerin yoğunluğunu etkiliyor. Artan sıcaklık ve kuraklık, polen mevsimini uzatarak şehirlerde alerjik reaksiyonları tetikleyebiliyor. Özellikle büyük şehirlerde, polen etkisinin kırsala göre 4 kat fazla hissedildiği belirtiliyor. Ayrıca, çöl tozları da mevsimsel değil, yıl boyunca etkisini gösteriyor ve bu durum sağlıklı bireyleri bile olumsuz etkileyebiliyor.
Alerjiden korunma yolları: Maskenizi takın, bağışıklığınızı güçlendirin
Uzmanlar, alerjik bünyelilerin, polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkmamalarını öneriyor. Ayrıca evde pencerelerin kapalı tutulması, polen filtresi kullanılması ve rüzgârlı havalarda maskenin takılması gerektiği belirtiliyor. Çöl tozlarının etkili olduğu günlerde ise dışarıda uzun süre kalmaktan kaçınılması gerektiği ifade ediliyor. Alerji ve astım hastaları için bağışıklık sistemini güçlendirecek doğru beslenme oldukça önemli. Fast food yerine antioksidan açısından zengin sebze ve meyveler tüketmek, alerjenlere karşı vücudu daha dirençli hale getirebilir.
Astım ve KOAH hastaları için tedavi yöntemleri
Astım ve KOAH hastalarının, alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durmaları gerektiği vurgulanıyor. Alerjenlerden korunmanın zor olduğu durumlarda ise, solunum yoluyla alınan ilaçların düzenli kullanımı tavsiye ediliyor. Prof. Dr. Metin Özkan, takviye gıdalar ve ozon tedavisi gibi yöntemlerle vakit kaybetmek yerine, uzman önerileri doğrultusunda tedaviye odaklanmanın daha etkili olduğunu belirtiyor.
